Épiceries

Veuillez vous référer à la liste des épiceries de l’Ouest-de-l’Île qui offrent des services de livraison et de cueillette. La liste est régulièrement mise à jour par Parrainage civique de la banlieue Ouest.

Aide alimentaire

Veuillez consulter la liste d’organismes offrant de l’aide alimentaire dans l’Ouest-de-l’Île compilé par le Centre de ressources communautaire (CRC).

Veuillez consulter le répertoire de questions des locataires du Regroupement de comités logements et associations de locataires du Québec’s (RCLALQ) pour des informations sur les visites de logement, les déménagements, le paiement du loyer, et encore plus!

Jusqu’au 31 août 2020, les résident-es de l’Ouest-de-l’Île peuvent appeler le Comité logement St-Laurent au 438 728-8759 pour des questions concernant leur bail, leurs droits et responsabilités, des outils de recherche de logement, et encore plus.

Ligne de soutien téléphonique pour le logement
Jusqu’au 31 août 2020, les résident.es de l’Ouest-de-l’Île peuvent appeler le Comité logement St-Laurent pour des questions concernant leur bail, leurs droits et responsabilités, les outils de recherche de logement, et plus encore. 438 728-8759.

Centre de crise de l’Ouest-de-l’île, ligne de crise 24/7
La ligne de crise est disponible 24 heures par jour, 7 jours par semaine, et 365 jours par an. Elle est disponible pour des personnes en détresse ainsi que de leur réseau de soutien, y compris les proches ou les professionnels qui souhaitent référer un client. 514 684-6160.

Ligne de crise du Refuge pour les femmes de l’Ouest-de-l’Île, 24/7
Cette ligne de crise est disponible pour soutenir les victimes de violence conjugale, les ami.es et les parents des victimes, ainsi que les professionnel.les travaillant avec les victimes. 514 620-4845 x221.

Paires Aidants J’Écoute
Des pairs aidants certifiés sont là pour écouter et soutenir les personnes vivant avec des problèmes de santé mentale tous les jours entre 11h et 21h. 1 800 425-9301.

AMCAL Services aux familles
Soutien téléphonique pour les parents et les jeunes ayant besoin de soutien. 514 694-3161 x222.

CALACS l’Ouest-de-l’Île
Le Centre d’aide et de lutte contre les agressions à caractère sexuel (CALACS) offre un service de soutien téléphonique aux femmes et aux adolescent.es de plus de 14 ans qui ont survécu à une agression sexuelle. Du lundi au vendredi, de 9h à 17h. 514 684-2198.

S.O.S Violence conjugale
Ligne de soutien téléphonique bilingue gratuite pour les personnes victimes de violence conjugale. 1 800 363-9010.

Tel-Aînés
Ligne d’écoute et de renvoi confidentielle pour les personnes âgées de plus de 60 ans. Services en français seulement. 514 353-2463 ou 1 877 353-2460.

Ligne Aide Abus Aînés
Ligne de soutien téléphonique bilingue pour les personnes âgées maltraitées, en particulier dans les réseaux de santé et de services sociaux. 1 888 489-ABUS (2287).

L’Appui – Ligne de soutien aux aidants
Soutien téléphonique bilingue et ligne de renvoi pour les aidants des personnes âgées. 1 855 852-7784.

Ligne d’écoute d’espoir pour le mieux-être – Service de counseling pour les peuples autochtones
Disponible en anglais, français, cri, ojibway et inuktitut. 1-855-242-3310.

Groupe d’entraide de J’aime mes voisin.es
Consultez ce groupe d’entraide de l’Ouest-de-l’Île pour trouver comment vous pouvez aider vos voisin.es à travers des actions, telles que les dons, le bénévolat et le soutien social.

Centre d’action bénévole Ouest-de-l’Île
Remplissez le formulaire d’inscription de Centre d’action bénévole Ouest-de-l’Île et ils vous contacteront pour vous proposer des opportunités d’aide qui correspondent à vos intérêts et à votre disponibilité.

JeBénévole
Inscrivez-vous sur JeBénévole, une plateforme web provinciale dédiée au jumelage de centres de bénévolat et d’organisations à but non lucratif avec des bénévoles potentiels.

La TQSOI a compilé une liste de ressources en ligne pour vous aider à rester en bonne santé et occupé pendant cette période exceptionnelle. Alors que la plupart d’entre nous restons à la maison pour réduire le risque de propagation et de contracter le coronavirus, il existe de ressources en ligne qui peuvent nous aider à profiter du temps à la maison, seuls ou avec la famille. La liste est divisée en quatre sections avec des ressources gratuites ou peu coûteuses qui peuvent vous intéresser. Consultez la liste en cliquant sur l’image ci-dessous !

Loisirs
Cahiers à colorier | Quizzes | Balados | Jeux | Musique en direct | Tours virtuels

Apprentissage
Lives électroniques| Cours en ligne | Exercises pour les enfants

Santé Physique
YOGA | Entraînement à domicile

Santé Mentale
Méditation pleine conscience | Musique et vidéos relaxantes | COVID-19 et santé mentale